Sau vài tháng sử dụng các loại thuốc tiêm giảm cân như Wegovy hoặc Mounjaro, nhiều người bắt đầu nhận thấy hiệu quả ức chế cảm giác thèm ăn không còn mạnh mẽ như ban đầu. Thay vì tiếp tục giảm cân đều đặn, cân nặng có thể dừng lại ở một mức nào đó, khiến quá trình giảm cân chững lại và gây không ít hoang mang, thất vọng cho người đang điều trị.
Điều này hoàn toàn dễ hiểu. Các loại thuốc như Wegovy và Mounjaro hoạt động bằng cách bắt chước một loại hormone trong cơ thể giúp kiểm soát cơn đói và điều chỉnh lượng đường huyết. Khi mới bắt đầu điều trị, cơ thể chưa quen với sự thay đổi này, nên người dùng thường thấy cảm giác đói giảm rõ rệt, ăn ít hơn và từ đó cân nặng tụt nhanh. Tuy nhiên, theo thời gian, cơ thể bắt đầu thích nghi. Việc giảm cảm giác ngon miệng sẽ không còn rõ rệt như trước, và nếu không kết hợp những thay đổi khác trong lối sống, quá trình giảm cân có thể bị đình trệ.
Người dùng thường miêu tả giai đoạn đầu sử dụng thuốc như một “kỳ trăng mật”, nơi mọi thứ đều thuận lợi và mang lại động lực mạnh mẽ. Thế nhưng khi những tác dụng đầu tiên mờ dần, thực tế bắt đầu lộ rõ. Việc duy trì lối sống lành mạnh – từ thói quen vận động đến cách ăn uống hàng ngày – trở thành yếu tố then chốt để tiếp tục đạt được kết quả tích cực.
Ngoài ra, sự giảm hiệu quả của thuốc không hoàn toàn là điều xấu. Thực tế, đây có thể là tín hiệu cho thấy cơ thể bạn đang ổn định với mức cân nặng mới sau thời gian sụt cân nhanh chóng. Đây là lúc thích hợp để đánh giá toàn diện lại chế độ ăn, mức độ vận động, cũng như mục tiêu dài hạn về sức khoẻ. Một số người cũng có thể cần trao đổi lại với bác sĩ để điều chỉnh liều lượng hoặc kết hợp thêm các biện pháp hỗ trợ khác.
Điều quan trọng là không nên đánh giá kết quả dựa chỉ trên con số hiển thị trên cân. Việc duy trì cân nặng đã giảm, cảm thấy có nhiều năng lượng hơn hoặc có sự cải thiện về sức khỏe tổng thể cũng là thành công đáng ghi nhận. Đôi khi, sự chững lại trong cân nặng chỉ là bước tạm dừng để cơ thể bạn thích nghi trước khi tiếp tục hành trình mới.
Cuối cùng, giảm cân là một quá trình không tuyến tính. Nó đầy những giai đoạn thay đổi và thử thách. Việc hiểu rõ cơ chế hoạt động của thuốc, cùng với sự chủ động điều chỉnh thói quen sống là điều cần thiết để duy trì kết quả lâu dài và bền vững.