Thoái hóa khớp háng là tình trạng lớp sụn khớp bị bào mòn theo thời gian, gây ra đau đớn và giảm khả năng vận động. Đây là một bệnh lý phổ biến, đặc biệt ở người cao tuổi, người từng gặp chấn thương hoặc có tiền sử viêm khớp háng.
Đau nhói khớp háng khi vận động (Ảnh:vinmec.com)
Thoái Hóa Khớp Háng Là Gì?
Khớp háng cấu tạo từ chỏm xương đùi hình cầu và ổ chảo xương chậu, được bao phủ bởi lớp sụn giúp giảm ma sát khi di chuyển. Khi lớp sụn này bị mòn, hai đầu xương sẽ cọ xát vào nhau, gây đau và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
Nguyên Nhân Gây Thoái Hóa Khớp Háng
- Tuổi Tác Cao: Quá trình lão hóa tự nhiên khiến sụn khớp bị mòn nhanh hơn.
- Chấn Thương: Tai nạn hoặc chấn thương ở khớp háng có thể dẫn đến thoái hóa.
- Thừa Cân, Béo Phì: Tăng trọng lượng cơ thể gây áp lực lên khớp háng.
- Dị Tật Bẩm Sinh: Cấu trúc khớp háng không bình thường từ khi sinh.
- Tiền Sử Bệnh: Những bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, bệnh gout cũng có thể làm tăng nguy cơ.
Triệu Chứng Và Giai Đoạn Tiến Triển
- Giai Đoạn Đầu: Đau ở vùng bẹn, lan xuống đùi, mông, hoặc khớp gối khi vận động.
- Giai Đoạn Sau: Đau tăng khi đứng dậy đột ngột, đau vào buổi sáng và đêm.
- Giai Đoạn Muộn: Đau ngay cả khi nghỉ ngơi, cơn đau tăng cường vào ban đêm và khi thời tiết thay đổi.
Biến Chứng Của Thoái Hóa Khớp Háng
- Mọc Gai Xương: Dẫn đến đau và khó chịu.
- Lệch Trục Khớp: Khớp bị lệch khỏi vị trí ban đầu.
- Thoát Vị Hoạt Dịch: Thiếu chất dịch bôi trơn gây đau đớn.
- Tê Liệt Vĩnh Viễn: Khớp háng bị biến dạng nghiêm trọng.
Phương Pháp Điều Trị
- Sử Dụng Thuốc: Các loại thuốc giảm đau, chống viêm giúp kiểm soát triệu chứng.
- Phẫu Thuật: Thay khớp háng nhân tạo khi điều trị bảo tồn không hiệu quả.
- Trị Liệu Thần Kinh Cột Sống: Nắn chỉnh cấu trúc xương khớp để giảm đau và cải thiện chức năng.
- Phục Hồi Chức Năng: Các bài tập giúp cải thiện khả năng vận động sau phẫu thuật.
Chế Độ Dinh Dưỡng
- Nên Ăn: Xương, sụn động vật, cá hồi, ngũ cốc, rau lá xanh đậm.
- Cần Kiêng: Thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ uống có gas, thịt đỏ, nội tạng động vật.
Biện Pháp Phòng Ngừa
- Vận Động Thường Xuyên: Tập thể dục đều đặn để duy trì sức khỏe khớp.
- Duy Trì Trọng Lượng Cơ Thể: Giữ cân nặng hợp lý để giảm áp lực lên khớp.
- Kiểm Soát Đường Huyết: Hạn chế lượng đường trong máu để ngăn ngừa viêm khớp.
- Ngừng Hút Thuốc: Để bảo vệ sức khỏe xương khớp.
Bệnh nhân thường xuyên cảm thấy mỏi và tê cứng khi vận động hoặc co duỗi khớp háng
(Ảnh: acc.vn)
Phát hiện sớm và điều trị kịp thời là cách hiệu quả nhất để kiểm soát thoái hóa khớp háng và cải thiện chất lượng cuộc sống.