Chạy Tại Chỗ với Đi Bộ: Đâu Là Lựa Chọn Tốt Hơn Cho Sức Khỏe?
Tập thể dục là rất quan trọng để duy trì lối sống lành mạnh, và cả đi bộ và chạy tại chỗ đều là...
Chăm Sóc Sức Khỏe Sau 40: 15 Bí Quyết Để Sống Khỏe Mạnh
Cơ thể sẽ bắt đầu xuất hiện một số vấn đề sức khỏe khi bước qua tuổi 40. Đây là điều hết sức bình...
Phục Hồi Sau Điều Trị Ung Thư: Chế Độ Dinh Dưỡng Từ Đông Y
Theo quan niệm Đông y, tia phóng xạ và hóa chất là những tác nhân gây tổn thương cơ thể, được xem là "nhiệt...
Lợi Ích Kinh Ngạc Của Việc Leo Cầu Thang
Việc chọn cầu thang thay vì thang máy là một thay đổi lối sống đơn giản có thể cải thiện sức khỏe thể chất...
Chế Độ Ăn Phòng Ngừa Thiếu Máu Hiệu Quả
Tầm Quan Trọng Của Chế Độ Ăn Cho Người Bệnh Thiếu Máu
Thiếu máu là tình trạng phổ biến khiến nhiều người cảm thấy...
8 Chất Dinh Dưỡng Hỗ Trợ Giảm Triệu Chứng Trầm Cảm
Trầm cảm là một tình trạng sức khỏe tâm thần thường gây ra cảm giác trống rỗng, buồn bã, và mất hứng thú mà...
Nhận Diện và Khắc Phục Thiếu Kẽm: Dấu Hiệu, Nguyên Nhân và Giải Pháp
Kẽm là một khoáng chất thiết yếu cho nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm đáp ứng miễn dịch, phản ứng enzym, tổng...
Cách Nấu Súp Bào Ngư Tổ Yến Ngon, Bổ Dưỡng Tại Nhà
Món ăn sẽ ngon hơn khi thưởng thức khi còn nóng(Ảnh: yensaovietfarm)
1. Nguyên liệu làm súp bào ngư tổ yến
- 500g bào ngư (5...
“Yến Chưng Sữa Tươi: Công Thức Đơn Giản, Dinh Dưỡng Cao”
Yến chưng sữa tươi là món ăn bổ dưỡng với nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là cho trẻ em, phụ nữ...
Lợi Ích và Rủi Ro Của Chế Độ Ăn Chay: Điều Cần Biết
Ăn chay đang ngày càng trở nên phổ biến với nhiều người chọn từ bỏ thịt để theo chế độ ăn dựa trên thực...
Sự Thật Về Hạt Chia: Lợi Ích, Hiểu Lầm Và Cách Dùng Đúng
Hạt chia thường được ca ngợi là "thần dược giảm cân" nhờ khả năng làm đầy và ngăn ngừa ăn quá nhiều. Tuy nhiên,...
Tầm quan trọng của chế độ ăn với người bị thoái hóa khớp gối
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý bệnh thoái hóa khớp gối. Mặc dù chế độ ăn uống...
