10 Thói Quen Giúp Bạn Trông Trẻ Hơn Tuổi Thật
Lão hóa là một quá trình phức tạp chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố trong lối sống, không chỉ di truyền. Nhiều thói...
Lợi ích sức khỏe của nước đậu đen rang
Có nên uống nước đỗ đen hàng ngày??
Nước đậu đen rang là một thức uống quen thuộc và được ưa chuộng trong đời sống...
Lợi Ích và Lưu Ý Khi Sử Dụng Lựu Chín
Quả lựu chín có giá trị dinh dưỡng cao. (Ảnh minh hoạ)
Lựu chín có giá trị dinh dưỡng cao, thể hiện tính kháng khuẩn,...
10 Thực Phẩm Giúp Làm Chậm Quá Trình Lão Hóa Sau Tuổi 40
Cá hồi là một nguồn protein chất lượng cao, giàu axit béo omega-3
(Ảnh: nhathuoclongchau)
Lão hóa là một quá trình sinh học không thể tránh...
Tăng Cường Hiệu Suất Chạy Bộ Qua Dinh Dưỡng Đúng Cách
Bổ sung năng lượng rất quan trọng khi chạy bộ.(Ảnh:vinmec)
Chạy bộ là một cách tuyệt vời để duy trì sức khỏe, nhưng để tối...
Dinh Dưỡng: Chìa Khóa Nâng Cao Hiệu Suất Thể Thao
Vận động viên cần có chế độ dinh dưỡng khoa học để tập luyện và cải thiện thành tích.(Ảnh: suckhoedoisong)
Dinh dưỡng là yếu tố...
Dinh Dưỡng Tốt Cho Thính Lực: Bí Quyết Giữ Tai Khỏe
Các loại hải sản rất tốt cho thính lực.(Ảnh: suckhoedoisong)
Một số nghiên cứu cho thấy, sự thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng như...
Ngăn Ngừa Sỏi Thận: Bí Quyết Dinh Dưỡng Hiệu Quả
Trái lê giàu a xít malic có thể giúp ngăn ngừa sỏi thận ẢNH: PEXELS
Sỏi thận là một vấn đề sức khỏe phổ biến,...
Bí Quyết Giảm Cơn Gout: Chế Độ Ăn Uống Cần Thiết
Gout, một dạng viêm khớp, đặc trưng bởi những cơn đau nhức dữ dội, sưng tấy và cứng khớp, đặc biệt là ở ngón...
Bí Quyết Giúp Kéo Dài Tuổi Thọ Từ Các Chuyên Gia Y Tế
Trong cuộc tìm kiếm tuổi thọ, các chuyên gia về sức khỏe và dinh dưỡng đang chia sẻ những chiến lược hiệu quả để...
Nguy Cơ Sức Khỏe Từ Những Món Ăn Sáng Phổ Biến
Bữa sáng thường được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng nhiều lựa chọn phổ biến có thể không tốt cho...
Cảnh Báo Về Sức Khỏe Khi Ăn Trứng: Những Món Nguy Hiểm Cần Tránh
Trứng là thực phẩm bổ dưỡng, cung cấp nhiều protein, vitamin và khoáng chất với giá thành hợp lý. Tuy nhiên, một số món...
Khám Phá Lợi Ích Dinh Dưỡng Tuyệt Vời Từ Lá Súp Lơ
Khi chế biến món ăn với súp lơ, hầu hết chúng ta thường bỏ lá và thân. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng...
Ăn Nửa Quả Bơ Mỗi Ngày: Lợi Ích Đáng Kinh Ngạc!
Bơ, thường được ca ngợi là siêu thực phẩm, nổi bật với giá trị dinh dưỡng phong phú và nhiều lợi ích sức khỏe....
3 Món Ăn Đêm Ngon, Bổ Dưỡng Mà Không Tăng Cân
Khi cảm thấy đói vào ban đêm, nhiều người lo lắng về việc tăng cân. Tuy nhiên, có những món ăn vừa bổ dưỡng,...
Ung Thư Dạ Dày: Triệu Chứng, Giai Đoạn và Phòng Ngừa
Ung thư dạ dày là nguyên nhân thứ ba gây tử vong do ung thư ở cả nam và nữ tại Việt Nam. Theo...
Những Món Sáng Cần Tránh Để Không Gây Đầy Hơi Và Khó Tiêu
Bắt đầu ngày mới với thực phẩm phù hợp là rất quan trọng để khởi động quá trình trao đổi chất và duy trì...
Giải Pháp Thảo Dược Giảm Triệu Chứng Viêm Mũi Dị Ứng
Tía tô có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn Ảnh: LÊ CẦM
Viêm mũi dị ứng là một tình trạng mãn tính, gây ra nhiều...
Tìm Hiểu Về Ung Thư Thanh Quản: Dấu Hiệu, Nguyên Nhân và Phương Pháp Điều Trị
Đột ngột khàn giọng kéo dài không hết có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư thanh quản ẢNH: PEXELS
Ung thư thanh quản...
Giải Quyết Vấn Đề Táo Bón: Vai Trò Của Nước Ép
Nước ép giúp giảm táo bón hiệu quả. Đồ họa: Hoàng Xuyến
Táo bón là một tình trạng rối loạn tiêu hóa phổ biến, được...
Trứng: Siêu thực phẩm cho sức khỏe não bộ và nhiều lợi ích khác
Trứng từ lâu đã được ca ngợi nhờ giá trị dinh dưỡng phong phú, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc...
Giảm Cholesterol Tự Nhiên: Thực Phẩm và Lối Sống Lành Mạnh
Đậu không chỉ giúp giảm lượng cholesterol trong máu mà còn giúp duy trì khối lượng cơ bắp (Ảnh: PEXELS)
Cholesterol trong máu nếu ở...
Lợi Ích Sức Khỏe Tuyệt Vời Của Yến Mạch: Thực Phẩm Vàng Cho Tim Mạch
Yến mạch là một thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ (Ảnh: pharmacity)
Yến mạch đã trở thành một món ăn chính trong...
Nước Đậu Bắp: Lợi Ích Sức Khỏe Đáng Kinh Ngạc Mà Bạn Chưa Biết
Nước đậu bắp được làm bằng cách ngâm đậu bắp thái mỏng trong nước để qua đêm
Ảnh: Pexels
Nước đậu bắp, một loại nước uống...
Cuộc Thi Chạy Của Bà Bầu Gây Xôn Xao Mạng Xã Hội
Một sự kiện marathon gần đây ở Hạ Long đã gây tranh cãi lớn khi một vận động viên mang thai 29 tuần, được...
Cảnh Báo: Dấu Hiệu Cơ Thể Cảnh Báo Bạn Đang Nạp Quá Nhiều Đường
Trong xã hội hiện nay, đường là thành phần phổ biến trong nhiều chế độ ăn uống, thường dẫn đến việc tiêu thụ quá...
7 Loại Thực Phẩm Giàu Chất Xơ Hơn Gạo Lứt Bạn Nên Biết
Chế độ ăn giàu chất xơ rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc các...
Hiểu Biết Về Ung Thư Dạ Dày: Triệu Chứng, Nguyên Nhân và Phòng Ngừa
Bệnh ung thư dạ dày, thường phát triển âm thầm, thường không được phát hiện cho đến khi ở giai đoạn muộn. Nhận biết...
