Uống cà phê đúng liều lượng hàng ngày giúp giảm stress – lượng đó nhiều hơn một tách.

Các nhà khoa học phát hiện rằng việc duy trì trong phạm vi này giúp bạn tỉnh táo, giảm mức độ căng thẳng và tránh cảm giác bồn chồn.