Trong văn hóa Việt Nam, nhiều người tin rằng uống nước dừa trong thai kỳ có thể cải thiện sức khỏe của cả mẹ và bé. Nhiều bà bầu nghĩ rằng uống nhiều nước dừa có thể giúp con sinh ra có làn da trắng trẻo, tăng lượng nước ối, và thậm chí cải thiện sức khỏe tổng thể của thai nhi. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng những niềm tin này không chỉ không có cơ sở mà còn có thể gây hại nếu thực hiện quá mức.
Hiểu Lầm Về Nước Dừa Giúp Trẻ Có Làn Da Trắng
Nhiều bà mẹ tin rằng uống nước dừa trong thai kỳ sẽ giúp con sinh ra có làn da trắng hơn và sạch hơn.(Ảnh: Pexel)
Niềm tin này đã dẫn đến việc nhiều bà bầu tiêu thụ 2-3 quả dừa mỗi ngày. Tuy nhiên, theo ThS.BS Phan Chí Thành từ Bệnh viện Phụ sản Trung ương, chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh điều này. Nước dừa thực sự là một thức uống bổ dưỡng và an toàn cho bà bầu, nhưng uống quá nhiều có thể dẫn đến các biến chứng như tiểu đường thai kỳ và đa ối (thừa nước ối).
BS Thành khuyên rằng mặc dù nước dừa có lợi với các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin A, canxi, và kali, bà bầu chỉ nên uống ở mức độ vừa phải. Uống quá nhiều nước dừa có thể gây mất cân bằng các chất dinh dưỡng này và tăng nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, điều này có thể gây phức tạp cho thai kỳ.
Rủi Ro Khi Uống Quá Nhiều Nước Dừa
Các bà bầu thường uống nhiều nước dừa, cùng với các loại đồ uống có đường khác như nước mía, với hy vọng tăng lượng nước ối. (Ảnh: Pexel)
Một niềm tin phổ biến khác là nước dừa có thể tăng lượng nước ối, đặc biệt trong trường hợp siêu âm cho thấy tình trạng thiểu ối. Tuy nhiên, điều này có thể dẫn đến những hậu quả nguy hiểm. Ví dụ, một bà mẹ tên Lê Thị Thanh Hà, sau khi thực hiện lời khuyên này, phát hiện mức đường huyết của mình tăng cao nguy hiểm, dẫn đến tình trạng tiểu đường thai kỳ cần phải điều trị bằng insulin.
BS Nguyễn Duy Ánh, Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, đã từng can thiệp cấp cứu trong nhiều trường hợp bà bầu uống quá nhiều nước dừa gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Ông nhấn mạnh rằng mặc dù nước dừa là một thức uống an toàn và bổ dưỡng, nhưng không nên tiêu thụ quá mức. Uống quá nhiều nước dừa có thể dẫn đến thừa kali, gây hại cho cả mẹ và bé, và có thể dẫn đến tình trạng đa ối, tăng nguy cơ sinh non.
Hiểu Lầm Về Nước Dừa Làm Tăng Nước Ối
Một hiểu lầm phổ biến khác là nước dừa có thể bổ sung lượng nước ối. Niềm tin này dựa trên sự giống nhau về màu sắc giữa nước dừa và nước ối. Các bà bầu khi được thông báo về tình trạng thiểu ối hoặc nước ối đục thường uống rất nhiều nước dừa với hy vọng cải thiện tình trạng này. Tuy nhiên, PGS Ánh giải thích rằng thực tế, việc này không có tác dụng thực sự đối với lượng nước ối.
Trong các trường hợp thiểu ối nặng, phương pháp hiệu quả nhất là truyền dịch vào tử cung, hay còn gọi là truyền ối. Đây là một kỹ thuật phức tạp và chỉ có thể được thực hiện bởi các chuyên gia có kinh nghiệm tại các bệnh viện được trang bị đầy đủ. Phương pháp này đã được áp dụng thành công tại Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, giúp duy trì thai kỳ an toàn mặc dù ban đầu có nhiều biến chứng.
Mặc dù nước dừa thực sự là một thức uống bổ dưỡng và an toàn cho bà bầu, những hiểu lầm về lợi ích của nó cần được làm rõ. Không có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng nước dừa có thể làm cho em bé sinh ra trắng trẻo hơn, tăng lượng nước ối, hoặc ngăn ngừa các biến chứng trong thai kỳ. Ngược lại, uống quá nhiều nước dừa có thể dẫn đến các rủi ro nghiêm trọng cho sức khỏe, bao gồm tiểu đường thai kỳ và đa ối. Các bà bầu nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế để nhận được lời khuyên dinh dưỡng cân bằng và tránh dựa vào các biện pháp chưa được chứng minh có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của họ và của em bé.